A 47 ans, elle repart d’une feuille blanche ! Dans son parcours de vie, Maureen Cogitore a tout connu; Les sommets de la performance commerciale, les joies d’être maman, les difficultés managériales, la maladie, la création de son projet coup de cœur, et la liquidation de ce dernier ! Sa force : ne jamais rien lâcher ! A chaque grande étape, elle a su dégager des apprentissages. Elle nous les livre aujourd’hui dans un entretien émouvant et authentique.

Stéphane Dieutre a un talent, nous aider à découvrir les nôtres. Fondateur de l’Institut Personnage Talents, il nous éclaire sur cette vaste notion. Ensemble nous revenons sur la définition du mot talent, sur comment les découvrir, les stimuler et les développer. Le but, se centrer sur ce qu’il y a de meilleur en nous pour maximiser plaisir et efficacité. Dans cet épisode, vous retrouverez des exemples et des astuces concrètes pour une meilleure conscience de soi. Nous abordons également en fin d’épisode, le courant philosophique de l’Eudaemonia, dont Aristote est l’instigateur et qui a beaucoup inspiré mon invité du mois.

En 1990, 60% des Français affirmaient que la place du travail dans leur vie était « très importante ». En 2022, ils n’étaient plus que 24%. La place et notre rapport au travail a changé, notamment depuis l’impact du covid et de ses différents confinements. Pour parler de ces différentes notions, j’ai invité Sandra Fillaudeau, experte de l’équilibre de vie pro/perso. Semaine de 4 jours, télétravail, équilibre hommes/femmes, rôle des managers, les priorités de vie, nous avons évoqués tous les aspects qui permettent de se sentir à l’équilibre. Sandra a aussi distillé de nombreux conseils pratiques pour retrouver un rapport sain au travail.

Matthieu Dardaillon est un entrepreneur social accompli après avoir fondé Ticket for Change il y a 10 ans et accompagné depuis des milliers de personnes à devenir des acteurs du changement. Il y a un peu plus d’un an, il a passé les rênes du projet à l’équipe en place et en a profité pour ouvrir une jachère fertile qui lui a permis de se reconnecter à ses envies et aux enjeux de l’époque. Dans cet épisode, nous avons parlé leadership, contribution aux enjeux sociétaux, transitions de vie… Matthieu n’a pas été avares en conseils pratiques et nous a partagé, sur la base de son expérience personnelle, ce qu’il estime être les clés pour rester durablement capitaine de sa vie !

Dans cet épisode, vous découvrirez l'origine des processus qui sous-tendent l'ensemble de nos décisions, de nos comportements et de nos émotions. Guillaume Attias, expert en neurosciences et sciences cognitives, nous donne les clés pour mieux nous connaître, mieux comprendre autrui et créer de nouvelles relations professionnelles, sociales et familiales plus saines et durables. Rien que ça ! Et comme si ce n’était pas suffisant, on a aussi parlé leadership et détruit quelques neuro-mythes au passage !

Nouvelle année, nouveau départ et nouveau format pour Capitaine ô Capitaine Ce mois-ci je ne recevrai pas de témoin ou d’expert inspirant, Je vous emmène au pays des transitions de vie pour vous donner quelques repères clés. Oubliez les bonnes résolutions, elles ne tiennent jamais plus d’1 mois Dans cet épisode, je vous livre les clés pour impulser une nouvelle dynamique. Comment se situer dans votre envie de changement ? Quelles sont les grandes phases d’une transition de vie ? Quels sont les critères et les bonnes questions à se poser ? Je vous dis tout et en fin d’épisode, je vous donne 10 conseils concrets pour passer de l’impasse à l’envie et de l’envie à l’action. Comprendre les transitions c’est l’épisode 16 de CôC Pensez à vous abonner !

Flore Vasseur est documentariste, auteure et journaliste. Son dernier documentaire "Bigger than us" a été présenté au Festival de Cannes, nominés aux Césars et diffusé sur France 5. À travers ses productions, elle met en lumière toutes celles et ceux qui se battent pour un avenir plus serein. Pourtant, dès son plus jeune âge, elle était promise à un autre destin. Les attentats du 11 septembre et une discussion avec son fils de 7 ans auront été des dynamiteurs qui l’ont poussé à bifurquer. Malgré les difficultés rencontrées, Flore se sent aujourd’hui vivante et nous partage son récit de vie avec beaucoup de pudeur et d’authenticité. Dans cet épisode, on parle aussi parentalité, spiritualité et comment rester capitaines de nos existences, dans une époque en déliquescence.

On entend parler de santé mentale à tout bout de champ, parfois à tort et à travers. Alors j’ai bombardé un expert de questions du sujet. Nadim Jaudet est psychiatre, neurologue et coach et nous avons tout passé en revue : stress eco-anxiété, qualité de vie au travail, orientation thérapeutique. - Comment rester en bonne santé mentale ? - Comment détecter les signaux faibles ? - Comment s’orienter ? Nadim nous a partagé toute son expertise et ses précieux conseils.

Pourquoi parle-t-on tant aujourd’hui de la quête de sens au travail ? Est-ce aux entreprises de nous donner du sens ? Burn out, stress, grande démission, pourquoi le salariat est-il sous tension ? C’est à ces épineuses questions que Laurent Moisson, co-fondateur des Déviations et des Forces françaises de l’Industrie a répondu sans détour dans notre épisode 13.

Depuis 1 an, je tends mon micro à des invités inspirants sans avoir pris la peine de me présenter. J’ai donc sollicité les qualités d’interviewer de Théo Robache du Podcast “le Pompon” pour que vous en sachiez un peu plus sur votre serviteur ! Dans cet épisode, vous comprendrez mon obsession pour les transitions à travers mon parcours de vie. Vous découvrirez pourquoi et comment j’ai décidé de lancer le projet des Capitaines, ainsi que les nouveautés de la rentrée.

La liberté, ça se construit ! Nolwenn nous raconte comment elle s’est lancée en tant que freelance et comment elle a pu en vivre dès la première année. Elle témoigne également comment son activité lui a permis de réaliser un Tour de France à vélo avec son conjoint et sa petite fille de 3 ans. Si vous cherchez de l’inspiration pour réaliser un projet un peu foufou ou pour vous lancer en tant qu’indépendant, ne cherchez plus !

Le coaching est souvent présenté comme le seul moyen pour trouver de nouveaux repères de vie. Mais le coaching c’est cher, ça n’offre aucune garantie et il est difficile de savoir distinguer les compétents des charlatans. Et si nous devenions nos propres coachs ? Philippe Bazin accompagne les changements individuels et collectifs depuis plus de 20 ans et il à co-écrit le « Petit Manuel d’auto-coaching » en 2006 pour se poser soi-même les bonnes questions pour une transition sereine. Dans cet épisode il nous livre ses repères et ses astuces pour devenir l’expert de nous-même, en toute autonomie.