Le podcast
Capitaine Ô Capitaine
Tous les premiers dimanches du mois :
- Des témoins inspirantspar leurs parcours ou leurs changements de vie personnels ou professionnels.
- Des experts pluridisciplinairesPsychologues, philosophes, écrivains, entrepreneurs... qui nous livrent leurs conseils concrets pour une vie choisie, sereine et passionnante !

À la une
#35 - Remettre l'humain au centre
🎙️ Plongez au cœur des transformations du monde du travail avec Stéphanie Fraise, DRH d'OpenClassrooms. Découvrez comment cette professionnelle passionnée, forte de son expérience chez Dailymotion, Masteos et BlaBlacar, aborde les défis majeurs des RH d'aujourd'hui : • L'impact de l'IA sur le travail et les compétences • La quête de sens et l'engagement des talents • L'équilibre vie professionnelle/personnelle Au-delà des constats, Stéphanie Fraise partage sa vision innovante pour replacer l'humain au centre des organisations. Une conversation enrichissante qui explore les nouvelles attentes des salariés et les solutions concrètes pour y répondre. Un épisode essentiel pour les managers, RH et tous ceux qui s'intéressent à l'avenir du travail. 🚀 #RH #Management #Innovation #Travail #Leadership #IA #QVT #Talents
Tous les épisodes
Nos témoignages et expertises inspirantes
#35 - Remettre l'humain au centre
🎙️ Plongez au cœur des transformations du monde du travail avec Stéphanie Fraise, DRH d'OpenClassrooms. Découvrez comment cette professionnelle passionnée, forte de son expérience chez Dailymotion, Masteos et BlaBlacar, aborde les défis majeurs des RH d'aujourd'hui : • L'impact de l'IA sur le travail et les compétences • La quête de sens et l'engagement des talents • L'équilibre vie professionnelle/personnelle Au-delà des constats, Stéphanie Fraise partage sa vision innovante pour replacer l'humain au centre des organisations. Une conversation enrichissante qui explore les nouvelles attentes des salariés et les solutions concrètes pour y répondre. Un épisode essentiel pour les managers, RH et tous ceux qui s'intéressent à l'avenir du travail. 🚀 #RH #Management #Innovation #Travail #Leadership #IA #QVT #Talents
#34 - Développer son leadership spirituel
Didier Pitelet est le fondateur d'Henoc Consulting. Il est aussi conférencier et auteur de multiples ouvrages autour de la thématique du leadership. Dans cet épisode, Didier nous confie comment mieux incarner au quotidien son leadership personnel en développant notamment sa spiritualité.
#33 - Percevoir l'invisible
Jean-Pierre Goux est mathématicien de formation, entrepreneur récidiviste, conférencier et écrivain. Il est passionné par de nombreux sujets mais c’est à la transition écologique qu’il se consacre prioritairement depuis de nombreuses années. Dans cet épisode, nous avons parlé de spiritualité, d’émerveillement, de rêve, du Petit Prince, de futurs souhaitables, de relation à l’invisible…. et bien sûr de son dernier ouvrage “La Révolution bleue - La petite princesse” dans lequel il nous invite à participer à une utopie plausible ! Si vous en avez marre des discours négatifs, des zombies et du repli sur soi ; si vous avez besoin de bonnes vibes et d’inspiration positive, cet épisode est à votre service !
#32 - Influencer horizontalement
Nos modèles verticaux et hiérarchiques créent énormément de frustrations. Les managers courent de réunions en réunions, s’agitent, s’épuisent mais l’on peut s’interroger sur la véritable efficacité de ce modèle dans la durée. Et si une autre manière de faire ensemble était possible ? Samantha Slade est la co-fondatrice de Percolab, un laboratoire qui propose de changer de posture pour une culture plus horizontale. Leur approche s’appuie sur 7 piliers que nous décortiquons dans cet épisode : L’intention L’autonomie Les réunions La transparence Les prises de décisions L’apprentissage Les relations et le conflit Les rituels pour rendre les réunions plus efficaces, le feedback triple A, la gestion des conflits…, Samantha nous livre de nombreuses clés pour coopérer plus efficacement au quotidien. Si vous souhaitez agir avec plus d’agilité, trouver une manière plus sereine de coopérer, cet épisode est fait pour vous !
#31 - Être ami avec l'argent
Si l’argent est omniprésent, notre rapport à l’argent est un sujet tabou, jamais traité. Pourtant nous gagnerions toutes et tous à conscientiser ce que l’argent dit de nous. Alors j’ai invité Christian Junod, expert de la relation à l’argent et auteur de plusieurs livres dans le domaine. Les plafonds de verre, le syndrome du toujours plus, les loyautés familiales, les peurs qui nous enferment, les étapes clés pour pacifier notre rapport à l’argent… nous avons tout passé en revue et bien plus encore. Pour un rapport apaisé à l’argent, n’attendez plus, c’est l’épisode qu’il vous faut !
#30 - Être productif et apaisé
Notre société nous pousse à être toujours plus productif, a obtenir toujours plus de résultats ; au prix parfois de notre sérénité. A l’inverse, on peine pour être productif, on procrastine, on se disperse, on brasse de l’air… ce qui finit par affecter….notre sérénité ! Julien Gueniat est le dépositaire du terme “organisologie”. Capitaine dans l’armée suisse, titulaire d’un brevet en leadership, il est depuis de nombreuses années consultant en organisation, dont il a fait une science. Julien nous explique dans cet épisode comment mettre en place des systèmes, qu’il considère être la somme de nos méthodes, de nos outils et de nos comportements. Foncez lire son article très intéressant sur la méthode Kanban : https://organisologie.com/methode-kanban/
#29 - Gérer l'incertitude
Cette semaine CôC s’attaque à l’incertitude; très présente dans notre monde que l’on décrit selon l’acronyme V.I.C.A. Je vous donne 9 pistes pour mieux appréhender l’incertitude ainsi qu’un exercice pratique inspiré de la grille de lecture ABZ, partagée par Matthieu Dardaillon dans l’épisode 18.
#28 - Muscler son assertivité
Cette semaine, je vous explique la différence entre un bon et mauvais médecin pour illustrer les grands principes de l’assertivité. L'épisode offre aussi des conseils pratiques pour améliorer son assertivité, comme éviter le "oui, mais" et privilégier des affirmations sincères et empathiques.
#27 - Développer sa créativité
Être créatif n’est pas réservé à un petit nombre, cela s’entraine et est une facette prépondérante pour la résolution de problème et notre capacité à nous adapter à un monde en perpétuel changement. Voici donc 12 conseils et quelques exercices pour muscler votre pensée divergente !
#26 - Savoir dire non
Aujourd’hui, nous allons découvrir pourquoi et comment dire non efficacement en nous assurant que notre décision est entendue, respectée et qu’elle n’altère pas nos relations. Aujourd’hui, nous parlons de la posture du soldat rebelle pour pouvoir dire oui à ce qui compte vraiment pour nous !
#25 – Gérer ses priorités
Cette semaine, un guide pour mieux gérer vos priorités de vie à travers le concept japonais des “muda”. Baptiste vous propose des exercices pratiques pour évaluer et optimiser vos différents temps (professionnel, personnel, pour soi, obligatoire, non-temps) et vous invite à prendre conscience de la préciosité de votre temps. Écoutez pour obtenir des conseils concrets et des pistes d'action pour reprendre le contrôle de votre vie. Liens : Les 5 regrets d’une personne en fin de vie https://www.fnac.com/a5279668/Bronnie-Ware-Les-5-regrets-des-personnes-en-fin-de-vie?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwsuSzBhCLARIsAIcdLm6OE4xIgQmTxeqxtEL6qgiWijDmz_FQr7B78heAbKS6iz-MNrWMNk0aAvYhEALw_wcB&gclsrc=aw.ds Épisode 18 – Matthieu Dardaillon – Naviguer dans un monde chaotique https://smartlink.ausha.co/capitaine-o-capitaine/18-matthieu-dardaillon-naviguer-dans-un-monde-chaotique
#24 - Capitaliser sur ses forces
Découvrez comment capitaliser sur vos points forts pour augmenter votre performance et votre satisfaction. Baptiste Marin partage des méthodes pour identifier vos compétences et aligner vos activités autour de votre "sweet spot". Il propose également des outils comme la matrice compétence / appétence pour vous aider à définir vos forces et à les utiliser à leur plein potentiel. Liens : Sweet Spot Tennis : https://www.youtube.com/watch?v=g0BGrptQSis Arsène Wenger : Qu’est-ce qui nous rend meilleur : https://www.youtube.com/watch?v=iUQklO_h4cY&t=788s Welcome To the Jungle : La zone de génie : https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/zone-de-genie-travail-productivite La théorie du flow - Les outils du manager : https://www.youtube.com/watch?v=c-FackahHek